POWERFUL RUNner

OTTIENI IL MASSIMO DALLA TUA CORSA E RIDUCI IL RISCHIO DI INFORTUNI! IL PROGRAMMA DI POTENZIAMENTO “POWERFUL RUNNER” TI FARA’ VOLARE!!

(perché quando avrai voglia di mollare, solo la potenza ti farà arrivare in fondo)

ACQUISTA IL CORS0 139 € 89€

POWERFUL RUNNER

OTTIENI IL MASSIMO DALLA TUA CORSA E RIDUCI IL RISCHIO DI INFORTUNI! IL PROGRAMMA DI POTENZIAMENTO “POWERFUL RUNNER” TI FARA’ VOLARE!!

(perché quando avrai voglia di mollare, solo la potenza ti farà arrivare infondo)

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E

Video-corsi sempre disponibili

Slide Esplicative scaricabili

Manuale scaricabile

Accesso illimitato archivio video tutorial esercizi

L’UNICO (PER)CORSO COMPLETO online tenuto dalle 2 campionesse italiane di maratona Martina e Valentina Facciani che risponderanno a tutte le tue domande sul potenziamento in modo chiaro ed efficace con esempi pratici su come impostare la programmazione atletica senza più errori.

Come si costruisce la forza nel podista? Come incrementarla e diventare davvero veloce? Come uscire dal circolo vizioso “allenamento…infortunio…fisioterapista”?
La FORZA, dopo la resistenza è la capacità più richiesta in tutte le distanze, vedremo come si costruisce, perché è importante farlo e che risultati si possono raggiungere mettendo in pratica il programma.Ti basta un pc, un tablet o uno smartphone.

COME FUNZIONA?

 

ACCEDENDO AL PROGRAMMA “POWERFUL RUNNER”
POTRAI FINALMENTE SCOPRIRE TUTTI I SEGRETI DEI VERI CAMPIONI DI MARATONA ALLENANDOTI A CASA O ALL’APERTO SENZA IL BISOGNO DI ATTREZZI SPECIFICI O GRANDI COMPETENZE. 

IDEATO PER TUTTE LE PERSONE IN BUONA SALUTE

  • Video-corso completo sul potenziamento nel podismo tenuto da Valentina e Martina Facciani (2 volte campionessa Italiana di Maratona 2016-2019).
  • Accesso illimitato all’Archivio contenente I VIDEO TUTORIAL di tutti gli ESERCIZI per eseguirli sempre nel migliore dei modi e ottenere i risultati in massima sicurezza.
  • MANUALE OPERATIVO DI ALLENAMENTO IN PDF contenente le tabelle di programma specifiche per gli allenamenti in fase agonistica e non agonistica.
  • VIDEO-ALLENAMENTI completi da fare insieme alla campionessa di maratona Martina Facciani.
  • RACCOLTA SLIDE esplicative e consultabili ogni volta che vorrai.

SE CORRI O SEI UN APPASSIONATO DEL MONDO DELLA CORSA E VUOI SCOPRIRE IL SEGRETO DEI PIÙ GRANDI CAMPIONI DI MARATONA, CONTINUA A LEGGERE:

 

PERCHÉ È IMPORTANTE LAVORARE SULLA FORZA?

La forza nel podista, insieme alla resistenza, è una capacità fondamentale per eccellere in tutte le distanze, dalla 10 Km alla
maratona.
Immagina di correre veloce senza la paura di farti male…Certo, puoi
continuare a correre senza allenare la forza ma continuerai ad
infortunarti e a spendere i tuoi soldi in fisioterapia, ma se invece vuoi abbattere il rischio di doverti fermare, il potenziamento diventa
necessario.

MA PER CORRERE FORTE NON BASTA SOLO CORRERE TANTO?

Certo, se vuoi rischiare di farti male….fare sempre la stessa cosa aumenta la ripetitività del gesto con un serio aumento del rischio di infortunio ed in più non vi farà mai migliorare la resa della corsa. Vi abituerete a correre sempre nello stesso modo e a correre per questo sempre PIANO.

DA DOVE NASCE IL POWERFUL RUNNER?

(e perché potenziare è importante)

Io sono Martina Facciani e alterno il lavoro di fisioterapista/istruttrice a quello di atleta di lunghe distanze.
La carriera sportiva mi ha portato a raggiungere tanti traguardi ma nel cuore sono rimasti quelli tagliati a Verbania nel 2016 e Ravenna nel 2019 le mie 2 vittorie ai campionati italiani di maratona.
Che esperienze incredibili!
Alla partenza non mi davano mai come favorita ed invece alla fine riuscivo a battere ragazze professioniste dei 42 km che, sulla carta, avevano tempi migliori dei miei. Sapevo bene che non era solamente la mia determinazione e grinta a portarmi davanti a tutte, così, analizzando il mio tipo di preparazione sono arrivata alla conclusione che la grande differenza stava in una parte di allenamento che tutte le altre sottovalutavano: IL POTENZIAMENTO.
Quando si parla di maratona viene spontaneo pensare alla resistenza e al numero esorbitante di km che devono essere percorsi per allenarla.
Questo è verissimo, però ci sono altre tre capacità che se inserite nella propria programmazione possono portare ad una forma eccellente.

Nella preparazione alla corsa questi sono gli elementi che vanno presi in considerazione per una preparazione ottimale: RESISTENZA 80%; VELOCITA’ 5%; FORZA 10%; LATTACIDO 5%:

Molte mie avversarie si fermavano al primo tassello, il più importante.
Anche io ho sempre dato tantissima importanza al chilometraggio ma non ho mai dimenticato quel 10% dato al potenziamento e questo ha fatto la differenza in entrambe le occasioni.
Quando il fiato veniva meno io avevo ancora la muscolatura forte!!!
Ecco perché insieme alla mia gemella Valentina, anche lei podista, istruttrice TRIFIT e preparatore di Atletica Leggera abbiamo pensato di creare un programma completo, di facile esecuzione e comprensione per tutte quelle persone che come noi amano correre e vogliono rendere le loro performance sempre migliori e divertenti!!

Ricordatevi…non ero la più forte e nemmeno la favorita ma grazie al potenziamento quei traguardi li ho tagliati io!

    ANDIAMO AL CONCRETO

    COSA OTTERRAI PORTANDOTI A CASA QUESTO PRODOTTO?

    ACCEDENDO AL PROGRAMMA “POWERFUL RUNNER” POTRAI FINALMENTE SCOPRIRE TUTTI I SEGRETI DEI VERI CAMPIONI DI MARATONA ALLENANDOTI A CASA O ALL’APERTO SENZA IL BISOGNO DI ATTREZZI SPECIFICI O GRANDI COMPETENZE.

     Da cosa è composto il programma:

    • Video-corso completo sull’importanza del potenziamento nel podismo
    • Slide esplicative
    • Video tutorial per la corretta esecuzione degli esercizi
    • Video dei circuiti
    • Schede di allenamento specifiche

    OBIETTIVI: dare strumenti efficaci a tutti gli appassionati di corsa per potenziare il corpo e ottenere prestazioni migliori riducendo al massimo il rischio di infortunio.

    DURATA: infinita!

    FREQUENZA: 2/4 volte a settimana.

    ATTREZZATURA: Tappetino,piccola attrezzatura (ma puoi fare anche tutto a corpo libero).

    SI CONSIGLIA: di seguire un regime alimentare sano, leggero e adatto alle tue esigenze.

    OBIETTIVI: dare strumenti efficaci a tutti gli appassionati di corsa per potenziare il corpo e ottenere prestazioni migliori riducendo al massimo il rischio di infortunio.

    DURATA: infinita!

    FREQUENZA: 2/4 volte a settimana.

    ATTREZZATURA: Tappetino,piccola attrezzatura (ma puoi fare anche tutto a corpo libero).

    SI CONSIGLIA: di seguire un regime alimentare sano, leggero e adatto alle tue esigenze.

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    È IL PROGRAMMA PER TE SE:

    Sei stanca di faticare moltissimo in palestra senza ottenere risultati anzi, spesso,
    peggiorando la situazione.

    Vuoi capire quali sono REALMENTE i tuoi inestetismi e come procedere per risolverli o
    attenuarli.

    Hai provato creme, pillole, barrette, beveroni, diete, e non ne puoi più di essere presa in giro e di spendere soldi inutilmente.

    Vuoi CAPIRE quali errori stai commettendo durante il tuo allenamento e perché nessuno ti ha mai detto nulla a riguardo.

    Vuoi imparare a gestire in autonomia il tua allenamento, a programmare la tua settimana di workout e adattarlo in base alle tue sensazioni e al tuo BIOTIPO.

    Cerchi un programma di allenamento che ti regali una nuova e rinnovata energia, in modo da rendere le tue giornate più dinamiche e vitali.

    Q

    NON È IL PROGRAMMA PER TE:

    Non hai intenzione di scollare le chiappe dal divano.

    Pensi che correre con il dolore sia “normale”

    Hai sempre odiato correre e non correrai MAI (mai dire mai)

    Non hai intenzione di imparare nuove cose su come funziona il tuo corpo e di utilizzare al
    meglio queste informazioni per SENTIRTI MEGLIO.

    VUOI VEDERE I RISULTATI?

    Guarda tu stesso cosa dice chi ha provato Powerful Runner…

    SEI PRONTO?

    Ora, puoi continuare a correre senza potenziare il tuo corpo rischiando di farti male e perdere tempo e soldi in fisioterapie infinite, ti abituerai a correre sempre nello stesso modo, incappando nei soliti infortuni e correndo per questo sempre PIANO. Oppure puoi imparare a rendere forte e resistente il tuo corpo, migliorando la tecnica, i tuoi tempi e le performance in modo stupefacente!

    Certo, qualunque allenatore o appassionato di corsa può dirti come correre (forse), ma POWERFUL RUNNER è stato ideato da Valentina e Martina Facciani, campionessa in carica italiana di maratona! Preparatrici atletiche con esperienza decennale nell’insegnamento delle migliori tecniche di corsa personalizzate su ogni allievo, hanno conquistato innumerevoli podi e portato a casa decine di vittorie!

    INOLTRE

    hai mai pensato che per migliorare la tua prestazione puoi allenarti anche a casa? Il periodo ci insegna che è importante continuare a muoversi e lavorare sulla tecnica anche se non possiamo uscire, hai dovuto rinunciare a correre durante il lockdown? Sei spaventato che possa succedere ancora?

    Acquistando ORA Powerful Runner avrai GRATIS in OMAGGIO

    8 video lezioni del valore di 59 euro tenute da Martina e Valentina per un totale di 48 ore di tutorial su come poter lavorare sul potenziamento e migliorare la tua tecnica stando a CASA! Ti sembra impossibile? Abbiamo aiutato molti runner durante il lockdown con questi video e non vogliamo che tu ti possa trovare di nuovo in una situazione come quella passata senza avere gli strumenti giusti per affrontarla!

    IN PIU’

    avrai diritto ad una CONSULENZA TELEFONICA GRATUITA di 30’ del valore di 47 euro direttamente con le campionesse Martina e Valentina che saranno felici di ascoltarti e cercare la soluzione migliore per il tuo allenamento!

    Quanto costa POWERFUL RUNNER? Il valore reale di questo prodotto è di 139 euro, aggiungendo il valore dei bonus arriviamo a 245 euro!

    ma acquistandolo ORA potrai risparmiare ben 156 euro e avere a tua disposizione PER SEMPRE questo prezioso corso a 89 euro

    Sei pronto a dire addio a infortuni e risultati mediocri e iniziare a correre veramente forte proprio come i VERI campioni?

    QUANTO COSTA?

    • VIDEO CORSO SUL POTENZIAMENTO

    • RACCOLTA DI SLIDE

    • MANUALE OPERATIVO DI ALLENAMENTO IN PDF

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    • VIDEO ALLENAMENTI COMPLETI

    • PER SEMPRE TUO!

    Invece di 139 €

    89 €

    + bonus 8 video-lezioni gratis

    sulla tecnica di corsa tenute da Valentina e Martina Facciani, campionessa italiana di maratona in carica
    valore 39 euro – inclusi nel prezzo

    + 30 minuti di consulenza telefonica gratuita

    Consulenza telefonica di 30 minuti con Valentina o Martina
    valore 47 euro – inclusi nel prezzo

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    Alla partenza non ci davano mai come favorite ed invece alla fine riuscivamo a battere ragazze professioniste dei 42 km che, sulla carta, avevano tempi migliori dei nostri.
    Sapevamo bene che non era solamente la nostra determinazione e grinta a portarci davanti a tutte, così, analizzando il nostro tipo di preparazione siamo arrivate alla conclusione che la grande differenza stava in una parte di allenamento che tutte le altre sottovalutavano: IL POTENZIAMENTO.

    Quando il fiato veniva meno noi avevamo ancora la muscolatura forte!!!
    Ecco perché abbiamo pensato di creare un programma completo,di facile esecuzione e comprensione per tutte quelle persone che come noi amano correre e vogliono rendere le loro performance sempre migliori e divertenti!!
    Ricordatevi… non eravamo le più forti e nemmeno le favorite ma grazie al potenziamento quei traguardi li abbiamo tagliati noi!

    Valentina e Martina Facciani, campionessa italiana di maratona incarica

    FAQ

    Come posso pagare?

    È possibile pagare con qualsiasi carta di credito.

    Che cosa otterrò acquistando?

    Otterrai un programma completo per raggiungere i tuoi obiettivi fitness attraverso allenamento, alimentazione ed esercizi posturali.

    Se non mi è chiaro qualcosa posso contattarvi?

    Si certo, è possibile contattarci a info@trifitsystem.it

    Posso accedere al corso quando voglio?

    Puoi accedere al corso da ogni dispositivo (computer, tablet, mobile) quando desideri, ad ogni ora del giorno. SEMPRE.

    È per me anche se parto da 0?

    Certamente, il programma è stato strutturato anche per chi parte da 0, inoltre i video ti permetteranno di acquisire le giuste abilità per ottenere il top della tua forma fisica.

    Posso usarlo anche se corro solo per passione e non faccio gare?

    Si certo perché potenziare la muscolatura oltre a farti correre più forte, previene fastidiosi infortuni.

    Posso fare il programma a casa?

    Si, non è necessario andare in palestra o avere attrezzature particolari.