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Il programma on line che ti insegnerà ad ottenere i migliori risultati possibilidal tuo allenamento rispettando le tue caratteristiche fisiche e i tuoi obiettivi. Ti basta un pc, un tablet o uno smartphone.
COSA CONTIENE:
- VIDEO CORSO “GAMBE EFFETTO WOW” condotto da Emanuele Gollinucci e Valentina Facciani, ideatori del metodo Trifit. Emanuele e Valentina ti guideranno passo dopo passo affinché i tuoi allenamenti siano efficaci PER TE, per RAGGIUNGERE IL MIGLIOR RISULTATO POSSIBILE. Scoprirai quanto, con i giusti consigli, sia semplice attenuare quello che sembra essere il numero 1 dei problemi femminili: LA CELLULITE.
- RACCOLTA SLIDE esplicative e consultabili ogni volta che vorrai
- MANUALE OPERATIVO DI ALLENAMENTO IN PDF con più di 16 circuiti divisi per tipologie, efficacia in base al biotipo, programmazione settimanale. Un vero e proprio TESORO da poter utilizzare PER SEMPRE
- Accesso illimitato all’Archivio contenente I VIDEO TUTORIAL di tutti gli ESERCIZI per eseguirli sempre nel migliore dei modi e ottenere i risultati in massima sicurezza.
- VIDEO CORSO SULLANUTRIZIONE EFFICACEPER CONTRASTARE GLI INESTETISMI DELLE GAMBE IN BASE AL BIOTIPO condotta dal Mattia Guadagno biologo nutrizionista.
COSA TI SERVE:
- Una connessione a internet e un dispositivo: pc, tablet o smartphone.
- Puoi svolgere tutti gli esercizi a corpo liberoma per renderli ancora più efficaci potrai introdurre, gradualmente, dei piccoli attrezzi.
- Elastici o loop band per eseguire alcuni degli esercizi. Li puoi trovare nei negozi sportivi oppure on line.
- GAMBE EFFETTO WOW è pensato per persone in buona salute.
Quante volte mi devo allenare alla settimana?
Il programma è strutturato per allenarti 2/3 o 4 volte a settimana, in base al tempo a tua disposizione puoi variare la frequenza degli allenamenti.
Posso acquistare oggi il programma e iniziarlo quando ho tempo?
Certo, il programma rimarrà tuo e potrai iniziare quando vuoi.
Non mi alleno da anni, il GAMBE EFFETTO WOW va bene anche per me?
si, ma solo se sei in buona salute e inizi lentamente, senza carichi, ascolta il tuo corpo e fai quello che riesci scegliendo la versione più semplice di ogni esercizio e fermandoti sempre un passo oltre le tue possibilità. In breve migliorerai la tua performance, il tuo aspetto, il tuo benessere.
Sono già a un buon livello di allenamento, mi consiglieresti il GAMBE EFFETTO WOW?
Certo! Nel tuo caso potrai eseguire gli esercizi nella versione più complessa e aumentare i carichi. Il programma è fatto apposta per essere personalizzabile e adattabile ad ogni esigenza.
