Gambe Effetto Wow

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Il programma on line che ti insegnerà ad ​ottenere i migliori risultati possibili​dal tuo allenamento rispettando le tue caratteristiche fisiche e i tuoi obiettivi. Ti basta un pc, un tablet o uno smartphone.

COSA CONTIENE​:

  • VIDEO CORSO “GAMBE EFFETTO WOW” condotto da Emanuele Gollinucci e Valentina Facciani, ideatori del metodo Trifit. Emanuele e Valentina ti guideranno passo dopo passo affinché i tuoi allenamenti siano efficaci PER TE, per ​RAGGIUNGERE IL MIGLIOR RISULTATO POSSIBILE​. Scoprirai quanto, con i giusti consigli, sia semplice attenuare quello che sembra essere il numero 1 dei problemi femminili: ​LA CELLULITE​.
  • RACCOLTA SLIDE esplicative e consultabili ogni volta che vorrai
  • MANUALE OPERATIVO DI ALLENAMENTO IN PDF ​con più di 16 circuiti divisi per tipologie, efficacia in base al biotipo, ​programmazione settimanale​. Un vero e proprio TESORO da poter utilizzare PER SEMPRE
  • Accesso illimitato all’Archivio contenente I ​VIDEO TUTORIAL di tutti gli ESERCIZI ​per eseguirli sempre nel migliore dei modi e ottenere i risultati in massima sicurezza.
  • VIDEO CORSO SULLA​NUTRIZIONE EFFICACE​PER CONTRASTARE GLI INESTETISMI DELLE GAMBE ​IN BASE AL BIOTIPO condotta dal ​ Mattia Guadagno biologo nutrizionista.

COSA TI SERVE​:

  • Una connessione a internet e un dispositivo: ​pc, tablet o smartphone.
  • Puoi svolgere tutti gli esercizi a ​corpo libero​ma per renderli ancora più efficaci potrai introdurre, gradualmente, dei piccoli attrezzi.
  • Elastici o loop band per eseguire alcuni degli esercizi. Li puoi trovare nei negozi sportivi oppure on line.
  • GAMBE EFFETTO WOW è pensato per persone in buona salute.

Quante volte mi devo allenare alla settimana?

Il programma è strutturato per allenarti 2/3 o 4 volte a settimana, in base al tempo a tua disposizione puoi variare la frequenza degli allenamenti.

Posso acquistare oggi il programma e iniziarlo quando ho tempo?

Certo, il programma rimarrà tuo e potrai iniziare quando vuoi.

Non mi alleno da anni, il GAMBE EFFETTO WOW va bene anche per me?

si, ma solo se sei in buona salute e inizi lentamente, senza carichi, ascolta il tuo corpo e fai quello che riesci scegliendo la versione più semplice di ogni esercizio e fermandoti sempre un passo oltre le tue possibilità. In breve migliorerai la tua performance, il tuo aspetto, il tuo benessere.

Sono già a un buon livello di allenamento, mi consiglieresti il GAMBE EFFETTO WOW?

Certo! Nel tuo caso potrai eseguire gli esercizi nella versione più complessa e aumentare i carichi. Il programma è fatto apposta per essere personalizzabile e adattabile ad ogni esigenza.

Docente

€ 139.00 € 89.00