IL NOSTRO BLOG
LUNEDI’? TUTTO PETTO!
perchè la scheda in palestra non funziona?
NOI ALLENIAMO SOLO ATLETI
Noi alleniamo solo Atleti!!!! Lo so che ti sembrerà strano ma abbiamo deciso di allenare solo atleti e questo è stato possibile grazie alla formazione fatta con la Functional Training School. TRIFIT...
CELLULITE E ALLENAMENTO FUNZIONALE. Le strategie per combatterla
Che fastidio la cellulite! Non è bella da vedere, a volte è dolorosa e non esistono cure per eliminarla completamente. È la popolazione femminile a soffrirne maggiormente, ma nemmeno gli uomini ne...
ALLENARSI AL MEGLIO IN PAUSA PRANZO
Cosa, quanto e quando mangiare per arrivare al nostro appuntamento con l’allenamento pieni di energia? Ogni persona ha il proprio orario per allenarsi, a volte riusciamo a sceglierlo in base alle...
LA PALESTRA E’ UNA GRAN ROTTURA!
perchè dei 25 milioni di italiani che si avvicinano all’allenamento e alla vita sportiva abbandona le palestre? Emanuele Gollinucci ideatore del metodo TRIFIT ce lo spiega in questo articolo
NON TI STAI ALLENANDO? NON E’ COLPA TUA!
Quante volte ti sei iscritto in palestra o hai provato ad allenarti da solo ma poi "gli eventi" ti hanno portato un po’ alla volta ad abbandonare? In questo articolo Emanuele Gollinucciideatore del...
Sei anche tu un viaggiatore di palestre?
Scommetto che anche tu sei uno di loro: quelli che ogni anno cambiano palestra, metodo di allenamento, istruttore, corsi ecc..Vuoi sapere perché succede? Sono Emanuele Gollinucci ideatore del metodo...
Allenati al meglio e trova il tempo per la tua salute
Finalmente hai deciso di rimetterti in forma e di iniziare ad allenarti! Ecco però il primo problema: non hai tempo. Hai fatto l’abbonamento, sei partito con gli allenamenti ma dopo un paio di...